Trening dopasowany do Twojego ciała, nie do trendów

• Trening
• Opinie
• Konsultacja

Trener Personalny

Jakub Pokora

Pomagam osobom 40+ wrócić do sprawności, poprawić zdrowie i znów dobrze wyglądać,
bez presji, bez kontuzji i bez „fitnessowego bullshit’u”.Rozumiem, że:
• ciało już nie regeneruje się jak kiedyś
• pojawiają się bóle pleców, kolan, barków
• masz mniej czasu niż kiedyś
• nie chcesz katować się jak 20-latekDlatego pracuję inaczej.Stawiam na:
✔ bezpieczny powrót do ruchu
✔ budowanie siły i sprawności
✔ poprawę sylwetki krok po kroku
✔ realne efekty, które zostają na lata

Umów darmową konsultację

JAK WYGLĄDA WSPÓŁPRACA1. Konsultacja (online lub na żywo)
Analiza Twojej sytuacji, celów i ograniczeń2. Plan działania
Dopasowany trening + proste zasady żywieniowe3. Treningi dopasowane do Ciebie
Bezpieczne, progresywne i skuteczne4. Stałe wsparcie
Kontakt, korekty, motywacja

• Phone
• Email
• Location

+48 696 145 040
Well Fitness - Wiwulskiego 12

• Poznaj ofertę

Kontakt

Umów się na bezpłatną konsultację

Zrób pierwszy krok do lepszej formy po 40Umów się na bezpłatną konsultację z trenerem personalnym i sprawdź, jak może wyglądać Twój bezpieczny powrót do sprawności, lepszej sylwetki i większej energii na co dzień.Podczas spotkania przeanalizujemy Twój aktualny stan, cele oraz ewentualne ograniczenia (ból pleców, napięcia, brak kondycji). Na tej podstawie zaproponuję Ci indywidualny plan działania dopasowany do Twojego wieku, możliwości i stylu życia.Nie musisz być w formie, żeby zacząć.
Wystarczy decyzja, że chcesz coś zmienić.Jeśli szukasz trenera personalnego dla osób 40+, który stawia na bezpieczeństwo, realne efekty i długofalowe podejście — jesteś w dobrym miejscu.Zrób pierwszy krok i zobacz, jak możesz wrócić do formy bez bólu i bez frustracji.

lokalizacja

Well Fitness - Wiwulskiego 12

• Phone
• Email
• Location

Wybierz opcję kontaktu ze mną

Katarzyna

Treningi z Kubą to złoto najwyższej próby!
Zawsze dopasowane do moich możliwości, a jednocześnie skuteczne. Po kontuzjach wielokrotnie pomógł mi wrócić do formy, dbając o każdy szczegół i dostosowując ćwiczenia tak, żeby nie przeciążać organizmu.
Jest osobą, z którą dobrze się pracuje. Zawsze uśmiechnięty, otwarty i pełen energii. Bardzo lubiany na siłowni, bo z każdym szybko znajduje wspólny język.
Motywuje w odpowiedni sposób – daje przestrzeńi i poczucie bycia zaopiekowaną; słucha, dzięki czemu treningi są efektywne, ale też komfortowe. Nie czujesz upływającego czasu, a jednocześnie wychodzisz z poczuciem dobrze wykonanej pracy.
Polecam bardzooo!

Wiktoria

Zaczęłam treningi z Kuba z myślą, że spróbuję przez miesiąc i zobaczę, jak to wygląda. Minęło 6 miesięcy – i nie tylko dalej chodzę, ale nawet zwiększyłam liczbę treningów! To chyba najlepszy dowód na to, jak świetnie się ćwiczy. Atmosfera jest super, a podejście mega profesjonalne. Efekty? Sylwetka się wysmukliła, ladnie zarysowane mięśnie, a największa zmiana to koniec problemów z pogłębioną lordozą i dużo lepsza postawa. Normalnie szybko się poddaję, ale tutaj motywacja jest tak duża, że nie wyobrażam sobie rezygnacji.
Jeśli ktoś szuka trenera, który faktycznie pomaga, dba o technikę i sprawia, że chce się trenować – to właśnie tutaj! 💪🔥

Maciej

Kuba ma niesamowitą umiejętność łączenia profesjonalizmu z poczuciem humoru – potrafi Cię wypchnąć z strefy komfortu, nie strzelając przy tym focha, tylko motywując jak najlepszy trener i kumpel w jednym. 💥🔥
Podsumowując: 5 gwiazdek to absolutne minimum – za energię, wiedzę, profesjonalizm i treningi tak dopasowane, że nawet moja motywacja zaczęła się pojawiać regularniej niż poniedziałkowe postanowienia noworoczne. 😂💪
Polecam każdemu, kto chce trenować z głową i uśmiechem! ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Magdalena

Kuba jest bardzo profesjonalny, ma duza wiedze, cwiczenia dopasowuje do potrzeb danej osoby a poza tym treningi z nim sa fajne bo oprocz profesjonalizmu ma swietne poczucie humoru i nawet tzw trudne cwiczenia mijaja szybko z ciekawym trenerem :)

Mikołaj

Świetne podejście do treningu, duża wiedza na temat radzenia sobie z kontuzjami. Jeśli masz problem z kolanem, czy innym urazem uprzykrzającym Ci funkcjonowanie, Kuba na pewno Ci w tym pomoże i dopasuje trening do twoich możliwości

Kasia

Cieszę się, że trafiłam na tak profesjonalnego i zaangażowanego trenera jak Kuba, który potrafi zmotywować do działania. W każdym treningu wykazuje się ogromną wiedzą i indywidualnym podejściem, dzięki czemu osiągam coraz lepsze rezultaty. Energia, jaką wnosi na każdą sesję, sprawia, że ćwiczenia stają się przyjemnością, a nie obowiązkiem. Lepiej trafić nie mogłam – trener Kuba to najlepszy wybór dla każdej kobiety, która chce zadbać o swoją formę!

Nikola

Polecam z całego serca! Trener z konkretną wiedzą, doświadczeniem, z indywidualnym podejściem do klienta! Treningi w świetnej atmosferze a przede wszystkim szybkie efekty 🫶🏻

Kolorowy

Ciekawe zestawy ćwiczeń podczas zajęć grupowych. Trener zwraca uwagę na każdego uczestnika, podpowiada na temat poprawnej techniki wykonania ćwiczeń, proponuje modyfikacje uczestnikom, którzy potrzebują. Z zajęć wychodzi się zmęczonym, i naładowanym pozytywną energią.

Anna

Świetny trener z ogromem wiedzy, dostałam rzetelną odpowiedź na absolutnie każde pytanie :). Treningi odbywały się w sympatycznej atmosferze, błedy postaw, ułożenia itp. korygował na bieżąco. Dzięki temu każde powtórzenie było dopracowywane do perfekcji.